一個人的改變|《如何改變一個人》讀書心得,要改變一個人,先讓他。

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生活習慣可扭轉這個人會然而呢怎樣創辦永久性好習慣來徹底改變我?暢銷書Atomic Habits》的的譯者Michael Clear在序一個人的改變言中均提過恰當不易運作的的「犯罪行為扭轉準則」,強調指出藉由每日的的微小變化將可以形成複利效應,最後滾雪球般地難受。

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